EMOM 10 min
Alternate:
5 Cleans (135#/95#)
10 Handstand Touches
10 min AMRAP
5 KB Step Ups (35#/18#)
10 Power Cleans (95#/65#)
15 Calorie Row
EMOM 10 min
Alternate:
5 Cleans (135#/95#)
10 Handstand Touches
10 min AMRAP
5 KB Step Ups (35#/18#)
10 Power Cleans (95#/65#)
15 Calorie Row